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KARATE PEUGEOT et CCC68

                                       contact : Le Président Vincent BOISTEAUX tél : 0679132495

68100 MULHOUSE - DOJO à Bourtzwiller

Les techniques de karaté

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Copyright © 2010 KARATÉ PEUGEOT MULHOUSE - JUIN 2010 -

Gestionnaire du site : Roger CHAPELLE

® RCA

  

Au sommaire

Le code moral du karaté

Un peu d'histoire

Les katas de base

Les positions de base

Les hauts gradés du karaté

Les niveaux de ceinture

Qu'est-ce que le karaté?

"Voici ce qu'est le véritable karaté : que dans la vie de chaque jour, le corps et l'esprit soient entraînés et développés dans un esprit d'humilité; et dans les moments de crise de se dévouer entièrement à la cause de la justice."
--Gichin Funakoshi

Le karaté peut aussi être décrit comme un art martial, ou technique de combat, impliquant une variété de techniques incluant les blocages, coups, parades, jetés et manipulation des articulations.

Le mot karaté est une combinaison de deux caratères Japonais : kara, signifiant "vide", et te, signifiant "main"; ainsi karaté signifie "main vide". En y ajoutant le suffixe "-do", signifiant "voie", i.e., karaté-do, implique que le karaté est un véritable mode de vie qui va bien au-delà de la simple notion d'auto-défense. Dans le karaté-do traditionnel, nous gardons toujours à l'esprit d'être soi-même le véritable adversaire.

Le fondateur du Shotokan, Gichin Funakoshi, a dit que "l'esprit et technique deviennent un dans le vrai karaté". Nous nous efforçons de rendre nos techniques physiques de simples expressions de l'intention de notre esprit et d'améliorer l'expression de notre esprit en essayant de comprendre l'essence des techniques physiques. En perfectionnant notre pratique du karaté, nous perfectionnons en fait notre esprit ou notre mentalité. Par exemple, l'élimination des mouvements faibles ou indécis dans notre karaté nous aide à éliminer des faiblesses et indécisions dans notre esprit et vice versa.

C'est dans ce sens que le karaté devient un véritable mode de vie, en essayant de devenir des êtres forts mais à la fois heureux et pacifiques. Comme notre instructeur en chef ou shihan de Shotokan Karate of America (SKA) Tsutomu Ohshima l'a dit : "Nous nous devons d'être suffisamment forts pour exprimer nos vrais esprits devant n'importe quel adversaire, à n'importe quel moment et dans n'importe quelle circonstance. Et nous nous devons d'être suffisamment calmes afin de pouvoir nous exprimer humblement".

  

Qu'est ce que le karaté en image

Vidéo copyright © KARATÉ PEUGEOT - RCA

Pourquoi pratiquer le karaté?

L'objectif réel de la pratique du karaté est la perfection de soi à travers la perfection de l'art. Nombreuses sont les valeurs du karaté dans la société d'aujourd'hui, telles que l'impact positif sur la santé physique et mentale. La pratique du karaté raffermit le corps, développe la coordination, accélère les réflexes, augmente l'endurance, encourage la relaxation et libère du stress.

Un entraînement sérieux en karaté développe la maîtrise de soi, la clarté des processus mentaux, une connaissance plus profonde de ses capacités mentales et une plus grande confiance en soi. En cela, le karaté n'est pas un but en soi mais un moyen. Le karaté encourage la compétence et une coordination aiguë de l'esprit et du corps. C'est une activité pour laquelle le fait d'avancer en âge n'est pas un obstacle.